üld1

Koolieas laps on avatud ja uudishimulik. Just see on õige aeg, et tutvustada talle mitmesuguseid tegevusi ja hobisid. Rõhk on spordiarmastuse tekitamisel läbi positiivse treeningkogemuse, mitte ilmtingimata tippsportlaseks saamisel. Tähelepanu all on harjutuste õige tehnika omandamine, mis annab hea põhja lapse edaspidistele treeningutele. Trenn sobib hästi ka kaaluprobleemidega lastele ning soovi korral on võimalik saada nõuandeid tervislikuks toitumiseks.

Üldkehalise ettevalmistuse treeningutel keskendutakse kogu keha üldisele arendamisele kasutades lihtsamaid ja levinuimaid üldarendavaid harjutusi (erinevad jooksud, hüpped, kukerpallid, tasakaaluharjutused, akrobaatika elemendid).  Treeningutel tehakse tutvust erinevate traditsiooniliste spordialade baasoskustega (kergejõustik, pallimängud, võimlemine, tõstmine) ning oluline roll on ka liikumismängudel.

Treening toimub nii spordimajas sees kui ka spordimaja juures muruplatsil väljas (kui ilm lubab).
Treeningutele on oodatud lapsed alates 4.eluaastast.

Riietus: mugavad spordiriided ja -jalanõud.

Kestus: 45 min